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mindfulness
Reducir la grasa y ponerse en forma de la mano de Carlos Olmos
Ponerse en forma es el gran desafío de cualquier persona. Para alcanzar este objetivo, por lo general, es necesario hacer ejercicio de manera regular...
Mindfulness con las clases que ofrece TelegimTV
Las obligaciones del día a día, actualmente, generan estrés a mucha gente, además restan tiempo para hacer otras actividades para el bienestar mental y...
Programas de mindfulness para empresas, por WellWo
El mindfulness es una práctica cada vez más popular en el ámbito personal, debido a que permite meditar y encontrar un estado de calma...
Mypo, Mindfulness y más
Con el fin de proporcionar herramientas efectivas para las personas que ya practican o están iniciando en el mundo del mindfulness, la empresa Empowering...
Las ventajas de practicar la meditación mindfulness
Son muchas las personas que trabajan para lograr mayor crecimiento personal, el cual les permita sentirse cómodas con lo que les rodea y con...
La técnica del mindfulness para controlar la ansiedad
El mindfulness es una técnica que alude a la facultad humana como elemento esencial para situarse en el presente de forma consciente, apreciando la...
Cursos online de mindfulness de la mano de Psicosoluciones Burgos
La dinámica actual y el estrés derivado de la pandemia han propiciado la aparición de síntomas de trastornos como ansiedad, depresión o angustia. Según...
Los beneficios de practicar activamente meditaciones y mindfullness
Las personas atraviesan distintas situaciones críticas a lo largo de su vida, en las que una reconversión personal para volver a sentir plenitud física,...
Las terapias de Míriam Pascual para identificar y acabar con el estado de estrés
La pregunta que se hacen las personas cuando se enfrentan a situaciones que les llevan a no sentirse en plenitud emocional y físicamente es “¿Cómo...
Canal Sénior lanza un curso de mindfulness y yoga para envejecer con plenitud
Formulada por el reconocido maestro espiritual indio Amit Ray, la cita "La mente es un espejo flexible, ajústalo, para ver mejor el mundo", denota...